Ягоды облепихи для здоровья

Чем полезна облепиха и ее ягоды?

Матушка-природа создала для человека все необходимое: ее дары насчитывают тысячи полезных продуктов и компонентов. Однако мы, дети цивилизации, разучились ценить их пользу, часто отдаем предпочтение синтетической еде, полуфабрикатам, фаст-фуду, всевозможным добавкам, что может отрицательно сказаться на нашем здоровье.
Впрочем, некоторые продукты способны нейтрализовать вред от такой гастрономической халатности. Вот, например, облепиха, растущая у многих наших соотечественников на даче.

Яркие оранжевые плоды облепихи обладают приятным кисловатым вкусом и содержат в себе огромное множество компонентов, полезных для здоровья. Эти полезные ягоды используются очень широко.

Плоды облепихи можно есть свежими, либо готовить из них различные лекарственные препараты или даже вкусное и полезное лакомство — облепиховое варенье, мармелад, сироп, морс из облепихи, наливки и даже вина. Облепиха хорошо переносит заморозку и удобна для хранения в замороженном виде.

Чем же так полезна облепиха?

Облепиха содержит невероятное количество витаминов, что позволяет ей соревноваться на равных с фармацевтическими мультивитаминными комплексами. Она хороша при авитаминозе, низком иммунитете, повышенной утомляемости.
Растение обладает противовоспалительным, бактерицидным и антисептическим действиями. Ягоды облепихи на вашем столе — лучшее средство для профилактики и лечения множества болезней. Добавьте несколько ягод в чай, получите вкусный и полезный напиток.

Чем полезна облепиха и ее ягоды?

Высокое содержание железа поможет улучшить процессы кроветворения, насыщения клеток кислородом и питательными веществами.
Магний и ряд витаминов благотворно влияют на нервную систему, успокаивают нервы, снимают стресс и усталость, делают сон крепким и здоровым.

Из ягод получают ценный продукт — облепиховое масло. Его можно использовать как наружно, так и внутрь.
Масло облепихи — сильнейшее ранозаживляющее средство. Благодаря каротину, витаминам группы В и витамину Е, хорошо восстанавливает кожный покров, ускоряет процесс восстановления тканей при повреждениях кожи (в том числе, при приеме внутрь), стимулирует регенерацию поврежденных тканей внутренних органов.

Облепиховое масло применяют при простудных заболеваниях и болезнях верхних дыхательных путей. При остром течении болезни облепиховым маслом смазывают слизистую носоглотки и делают ежедневные ингаляции (до 10 дней) с облепиховым маслом по 15-20 минут в день.
Кроме того, сок из облепихи — прекрасное средство от кашля.

В зимнее время с целью профилактики инфекционных заболеваний следует употреблять чай с листьями облепихи, заварив 5 грамм сушеных листьев в стакане кипятка.

Чем полезна облепиха и ее ягоды?

Облепиха обладает легким слабительным эффектом.

Ягоду часто применяют как профилактическое средство для лечения атеросклероза.

Наличие в плодах облепихи рибофлавина и фолиевой кислоты делает ее крайне полезной для женщин, которые планируют завести ребенка или уже «в положении».
Природные сахара, содержащиеся в ягоде полезны и безопасны для диабетиков.
Кора кустарника содержит аминокислоту серотонин, которая улучшает работу нервной системы, помогает поддерживать хорошее настроение и предупреждает развитие онкологических заболеваний.

Ягода, богатая витаминами группы В, маслами и органическими кислотами, помогает заживлять раны и очень полезна для кожи.
Лечебные свойства ягод облепихи отлично проявляют себя при кожных заболеваниях, ожогах и обморожениях. Растертые ягоды облепихи прикладывают в виде кашицы на пораженные места.

Чем полезна облепиха и ее ягоды?

Применение облепихового масла в косметологии

Это полезное растение широко применяется и в косметологии. Кремы, лосьоны и шампуни с экстрактом облепихи способны заметно улучшить состояние кожи и волосяного покрова, способствуя питанию, увлажнению и регенерации.

Масло облепихи в масках для волос укрепляет волосяные фолликулы и предотвращает выпадение волос, а также помогает в лечении себореи.

Облепиха при беременности

Облепиха при беременности является едва ли не самой полезной и безопасной ягодой. Благодаря своему составу облепиха обеспечивает насыщение витаминами и минералами не только организм женщины, но и обеспечивает в полной мере плод всеми необходимыми для правильного и гармоничного развития компонентами.

Кроме насыщения полезными веществами, облепиха повышает иммунитет будущей мамы и уберегает ее от инфекционных и простудных заболеваний. А еще облепиховое масло прекрасно помогает справляться с растяжками, неизбежными во время беременности.

Чем полезна облепиха и ее ягоды?

Противопоказания

Впрочем, нельзя забывать о противопоказаниях, которые имеются у облепихи, как и любого народного средства.

Не стоит использовать облепиху:

  • при заболеваниях желчного пузыря и печени, в частности речь идет о желчекаменной болезни и остром холецистите;
  • при язве и гастрите с повышенной кислотностью;
  • повышенная чувствительность к витамину А, и при приеме препаратов, содержащих каротин (во избежание передозировки).

Все статьи, опубликованные на сайте носят ознакомительный характер. Не используйте полученную информацию для постановки диагноза и лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уголок феи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: