Волосы — украшение женщины. Кто из нас не хотел бы иметь здоровые волосы без секущихся кончиков, блестящие и мягкие на ощупь? Однако, чтобы получить такой результат, нужно приложить определенные усилия, и еще позаботиться о коже головы.
Волосы и солнце
Защищайте ваши волосы от воздействия прямых солнечных лучей. От яркого солнца волосы не только выгорают, но и становятся сухими и безжизненными. Что бы этого избежать, покупайте уходовые средства с УФ-фильтром. Вам подойдут кондиционеры для волос или специальные тоники, которые не нужно смывать. Они не только предохраняют волосы от чрезмерной сухости, но и значительно облегчают укладку. Если вы много бываете на солнце, одевайте шляпу или косынку.
Волосы и вода
Не лишним будет и защита локонов во время купания. Всем известно, что хлорированная вода в бассейне или соленая вода в море, не очень полезны для здоровья волос. Старайтесь пользоваться шапочкой для купания. Но если вдруг вы её забыли, то длинные волосы лучше собрать в пучок на макушке. Так они будут меньше контактировать с водой. После купания обязательно помойте голову и высушите обычным способом, без применения фена или сушилки.
Тип волос
Очень важно знать состояние и тип своих волос. Это позволит правильно подобрать косметику: шампуни, кондиционеры или средства для укладки. Если не совсем понятно, какой у вас тип волос, то сходите в парикмахерскую или специализированный салон, где вам помогут разобраться в этом вопросе.
Уход за волосами
После мытья головы, не забудьте нанести кондиционер до самых кончиков волос. Не реже одного раза в неделю наносите на волосы специальные увлажняющие и питательные маски. Не реже двух раз в месяц рекомендуется добавить к основному уходу, специальные средства для сухих волос. Это маски или ампулы для восстановления сухих и поврежденных волос.
Перед использованием уходовых средств внимательно прочтите, как их использовать. Такая информация, как правило, указана на упаковке. Важно время, по истечении которого продукт следует смыть, а также частота использования. Выбирайте продукты с более натуральным составом. Отлично подойду средства с добавлением натуральных масел: репейного, касторового, кокосового, миндального, арганового. А также эфирных масел (нероли, ромашки, жасмина, лимона). Выбирайте продукты только проверенных марок. Если собираетесь использовать новый продукт, почитайте отзывы, иногда это помогает сделать правильный выбор.
Не лишним будет добавить и домашние средства по уходу за волосами. Сделайте ополаскиватель из настоя трав. Для этого прекрасно подойдут: крапива (укрепляет и восстанавливает), шалфей (помогает избавиться от перхоти и раздражения), календула (смягчает кожу и волосы, минимизирует раздражение), базилик (стимулирует рост волос и облегчает расчесывание).
При сухих волосах не стоит использовать лаки сильной фиксации, да и просто перегружать волосы большим количеством косметических средств. Лучше всего подойдет свободная, небрежная укладка, которая позволит вашим локонам свободно струиться.
Волосы и питание
Что бы сохранить здоровье и красоту волос, следует помнить и о здоровом и полноценном питании. Самыми полезными для вас будут свежие фрукты, овощи, зелень, а также орехи, льняное и оливковое масла, которые богаты полезными веществами. Они помогут сохранять здоровье ваших волос и всего организма в целом.
Поддерживайте баланс витаминов и минералов, необходимый для здоровья и красоты. Добавьте в рацион мясо, оно богато железом. Жирные сорта рыбы содержат Омега 3 и 9, которых нам так часто не хватает.
Отдавайте предпочтение свежим, а не обработанным продуктам.
И помните, чем раньше вы начнете ухаживать за волосами, тем быстрее получите желаемый результат.
Все статьи, опубликованные на сайте носят ознакомительный характер. Не используйте полученную информацию для постановки диагноза и лечения.
