Полезные свойства кунжутного масла

Кунжутное масло широко применяется в косметологии, медицине и кулинарии. Польза этого продукта описана ещё в древних энциклопедиях по медицине, таких как египетский папирус Эберса и трактаты Авиценны.
Масло производят из семян, используются семена как белого, так и черного кунжута. Оно может отличаться по цвету, запаху и составу при разных степенях обработки и очистки.

Максимальное количество ценных витаминов, минералов и антиоксидантов сохраняется в масле холодного отжима. Антиоксиданты, фосфолипиды, фитостеролы, витамины А, Е, D, группы B, линолевая (Омега 6), олеиновая, стеариновая и пальмитиновая полиненасыщенные кислоты, а также минералы: цинк, кальций, никель, магний и др. создают огромный список полезных свойств для организма. Масло эффективно применяется и внутрь организма, и наружно.

Кунжутное масло в косметологии

Представительницы прекрасной половины человечества давно используют это питательное и увлажняющее средство в косметических процедурах.
В чистом виде масло наносят на кожу после душа для улучшения эластичности и смягчения. Оно придает ощущение бархатистости и эффективно против растяжек. Используется в составах для укрепления волос и ногтей.

Кунжутное масло является распространённым компонентом масок для волос, лосьонов и кремов для кожи, средств по уходу за кожей рук и ногтями.

Для уменьшения первых морщин и увлажнения сухой кожи используется масло в чистом виде. Взять примерно чайную ложечку масла, слегка подогреть в руках и нанести на лицо по массажным линиям. Так же можно легкими движениями нанести масло на область вокруг глаз. Делать эту процедуру можно каждый день.
А ещё кунжутным маслом можно удалять косметику с лица. Масло безопасный, полностью натуральный продукт, к тому же предотвращает шелушение кожи.

Так же в масло можно добавить 1-2 капсулы витамина А или Е. Или обоих.

Кунжутное масло содержит природный глицерин, который сохраняет влагу и антиоксиданты, которые защищают от негативных воздействий окружающей среды.

Маска с омолаживающим действием состоит всего из двух ингредиентов: банана и кунжутного масла. Половинку банана измельчить и добавить чайную ложечку масла. Нанести состав на очищенное лицо на 15-20 минут. Маска освежает кожу и улучшает выработку коллагена.

Еще одна маска из простых компонентов. Взять одну чайную ложечку кунжутного масла и смешать с половинкой чайной ложки молотого имбиря. Нанести на лицо на 10 минут, затем смыть теплой водой.

Питательное и массажное масло для тела

Соединить по две столовых ложки кокосового и кунжутного масла, 1 чайную ложку молотого имбиря и 6 капсул витамина Е. Состав немного подогреть и нанести на тело. Рекомендуется хорошо растереть до покраснения, уделяя внимание проблемным местам. Масло уменьшает проявления целлюлита и растяжек на коже. А так же снимает мышечное напряжение и боли при физических нагрузках.

Кунжутное масло для волос

Используется кунжутное масло вместе с оливковым в равных пропорциях и для массажа головы. Процедура укрепляет волосы, улучшает питание и рост.

Маска для волос

Две столовых ложки масла и два яичных желтка, тщательно перемешать и нанести на влажные волосы на 20 минут. Пропорции даны для средней длины волос.

Отмечены отличные результаты в уходе за бровями и ресницами. Масло укрепляет и увлажняет волосы, способствует их росту. Кроме того, содержит компоненты, предохраняющие волосы от пересыхания и агрессивного воздействия солнечных лучей.

Кунжутное масло для женщин

Научно доказано, что включение в рацион этого продукта положительно влияет на гормональный фон женщин. Оно снижает болезненность спазмов в критические дни, а в период менопаузы уменьшается интенсивность приливов. Выявлено снижение количества заболеваний шейки матки и яичников, в том числе, уменьшение риска онкологических заболеваний репродуктивной системы. Оптимальным количеством для употребления является 15 мл в сутки ароматного масла. Его можно употреблять беременным женщинам, поможет победить токсикоз, улучшить пищеварение, восполнить дефицит кальция и железа.

Кунжутное масло для мужчин

Высокое содержание жирных кислот и цинка способствует благотворному воздействию на эректильную функцию и повышает либидо. Улучшается процесс и качество сперматогенеза. Регулярное употребление масла оказывает лечебное воздействие при аденоме простаты и хроническом простатите.

Кунжутное масло для здоровья

1. Для сердечно-сосудистой системы отмечена нормализация сердечного ритма, снижение холестерина, улучшение процессов кроветворения.
2. Для нервной системы — успокоительный и расслабляющий эффект. Содержание цинка и холина улучшает мозговую деятельность, повышает работоспособность, железо насыщает мозг кислородом.
3. Для эндокринной системы очень полезны содержащиеся в масле жирные кислоты, способствующие синтезу гормонов. Регулярное употребление кунжутного масла снижает уровень глюкозы в крови. Оно конечно, не является волшебной таблеткой для больных сахарным диабетом, но вполне может облегчить симптомы.
4. Для пищеварительной системы масло используется при лечении гастрита. Оно обладает обволакивающим и смягчающим действием. Масло улучшает отток желчи. Фосфолипиды способствуют восстановлению клеток печени.
5. Масло обладает отхаркивающим действием при бронхите и простуде, причем масло можно употреблять внутрь или делать разогревающий массаж грудной клетки.
6. Укрепляет иммунитет, особенно в сезон простуд. Можно закапать масло ребенку в носик по одной капельке в качестве профилактического средства.

Пользу продукта сложно переоценить. В разумных количествах кунжутное масло укрепит здоровье мужчин, женщин и детей.

Противопоказания

Их не так много, но они все же возможны.

1. Индивидуальная непереносимость или аллергия на кунжут.
2. При повышенной свертываемости крови и проявлениях варикозного расширения вен.

Все статьи, опубликованные на сайте носят ознакомительный характер. Не используйте полученную информацию для постановки диагноза и лечения.