В зимнее время, кожа лица подвергается различным температурным и атмосферным воздействиям. Это может быть ветер, снег, мороз, метель, выход с теплого помещения на улицу или наоборот. В эти моменты, кожа лица сильно страдает, поэтому стоит обратить внимание на некоторые особенности в уходе за кожей лица при низкой температуре.
Уход за кожей изнутри
- Водный баланс.
Необходимо употреблять нужное количество воды, чтобы поддержать водный баланс организма. Это позволит коже избежать сухости. Употребление чистой питьевой воды полезно для всего организма в целом, а для кожи особенно. - Правильное питание. Сбалансированное питание хорошо влияет на состояние кожи. В рационе питания должны быть овощи и фрукты, а так же продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Такие продукты улучшают состояние кожи и участвуют в ускорении процессов восстановления.
- Витамины. В зимнее время, в организме может снизится выработка некоторых витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому стоит поддержать свой организм комплексом витаминов, для улучшения кожи и укрепления здоровья.
Чтобы выбрать оптимальный комплекс витаминов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Утренний уход
Утренний уход рекомендуется осуществляться за два-три часа, до выхода на улицу. В холодное время года, лучше использовать средства, в составе которых имеются жировые компоненты, они участвуют в восстановительной функции гидролипидного барьера кожи, а так же помогают сохранить оптимальную влажность.
Но не стоит пользоваться косметическими средствами перед самым выходом на улицу. Так как они не успеют впитаться в кожу, и могут нанести больше вреда, чем пользы. Поэтому, лучше сделать это за 40-45 минут до выхода. А в качестве дополнительной защиты, можно использовать тональный крем с пудрой.
Если прогулка может быть долгой, то лучше использовать специальные защитные крема от холода, которые создают на коже защитный слой.
Средства для ухода за кожей зимой, которые вы можете приготовить самостоятельно
Маска-скраб для умывания
Смолоть в кофемолке 1 столовую ложку геркулеса, добавить 1 чайную ложку сухого молока и разбавить теплой водой до консистенции густой сметаны. Массировать лицо в течении трех-пяти минут, затем смыть водой.
Маска с глиной
Успокаивающую и отбеливающую маску можно сделать незадолго до сна. 1 столовую ложку белой или розовой глины размешать с небольшим количеством воды и добавить 2-3 капли лимонного сока. Хорошо перемешать и нанести на очищенную кожу. Через 10 минут смыть теплой водой. Маску достаточно делать 2 раза в неделю.
Маска для сухой кожи лица
Залить 1 столовую ложку крахмала теплым зеленым чаем и хорошо перемешать. Можно добавить 1-2 капли эфирного масла ромашки или апельсина. Нанести состав на очищенное лицо, смыть теплой водой через 10 минут.
Маска с миндальным маслом
Соединить 2 чайных ложки миндального масла, один желток и 1/2 чайных ложки жидкого меда. Хорошо перемешать и нанести на очищенное лицо на 10 минут. Затем смыть теплой водой. Маска отлично подойдет для сухой и шелушащейся кожи.
Уход в вечернее время
Не стоит умываться горячей водой и использовать мыльные очищающие средства, которые будут сушить кожу. Так же есть средства, в состав которых входит спирт, сульфаты и высокое содержание щёлочи, эти средства нарушают защитный барьер кожи. Поэтому внимательно читайте надписи на этикетках. Отдавайте предпочтение косметическим средствам, преимущественно состоящим из натуральных компонентов.
На ночь можно использовать крема, в составе которых имеются жирорастворимые витамины или гиалуроновая кислота. Эти косметические средства помогают увлажнять и восстанавливать пораженные участки кожного покрова.
Можно использовать аптечные средства, в составе которых имеется липидосодержащие гели или специальные мази, которые помогут избавиться от шелушения и покраснений на коже.
Глиняные маски для ухода за лицом — статью можно почитать здесь.
