Симптомы простудных заболеваний
О каком бы простудном заболевании не зашла речь, можно сказать о том, что это очень неприятное явление. Неожиданное ухудшение самочувствия может настигнуть даже самого здорового человека, обладающего достаточно высоким иммунитетом.
У каждого человека симптомы простуды проявляются по-разному, причем, это может быть не только повышение температуры и кашель, но и другие болевые ощущения, а также ломота в мышцах, суставах. Кроме того, нередко появляются и другие симптомы, такие, к примеру, как, сухой кашель, сильный насморк, головная боль, а даже снижение работоспособности.
Лучший вариант борьбы с простудными заболеваниями – это профилактика. Если же вирус уже успел проявить себя, то не стоит тотчас бежать в аптеку и покупать большое количество разных лекарств. Неправильное применение лекарственных средств может привести к ухудшению самочувствия.
Лечить простуду можно используя народные средства, которые имеются на каждой кухне.
Что необходимо сделать при первых симптомах простуды
При первых проявлениях простуды нужно увеличить прием жидкости. Рекомендуется пить в больших количествах воду, теплый чай, настоянный на травах, морс из клюквы или других ягод. Дело в том, что при обильном питье выделяется больше пота, а с ним выходят из организма токсичные вещества.
Кроме того, больному необходимо организовать постельный режим, который должен длиться до полного выздоровления больного. Очень важно и то, чтобы больной находился в хорошо увлажненном и проветриваемом помещении. При этом ноги больного, постоянно должны находиться в тепле. Недостаточно обеспечить его только теплыми носками, нужно также дважды в день прогревать ступни травяными или солевыми ванночками.
Самые эффективные домашние лекарственные средства от простуды
Если симптомы простуды сопровождаются навязчивым кашлем и болями в горле, то следует приготовить содово-солевой раствор. В стакан с теплой водой добавить 1/2 чайной ложки соды и 1 чайную ложку поваренной соли, добавить пару капель йода и хорошо перемешать. Приготовленным раствором тщательно полоскать горло три-четыре раза в день. Можно также приготовить раствор для полоскания из отваров лекарственных трав. Подойдут отвары календулы, шалфея, ромашки аптечной или дубовой коры.
Несколько вариантов полезных напитков, которые облегчают течение простудных заболеваний:
Зеленый чай с чабрецом
Смешать 1 чайную ложку зеленого чая и 1/2 чайной ложки сухой травы чабреца. Можно добавить немного сушеного сырья мелиссы, смородинового листа и брусники. Залить 300 миллилитрами кипятка и настаивать 15 минут. Пить в течении дня, в теплом виде. Отличное профилактическое средство при первых симптомах простуды.
Травяной чай с чабрецом
Обдайте заварочный чайник кипятком, засыпьте 1 ч.л. сухой травы чабреца, щепотку сушеных листьев смородины или малины (можно и того и другого) и залейте горячей водой. Настаивать 15 минут, пить в теплом виде. В готовый напиток можно добавить 1 чайную ложку меда или малинового варенья. Чай из чабреца взбодрит, придаст сил и энергии, повысит работоспособность.
Чай с шиповником
1/2 чайной ложки черного чая и 1 чайную ложку сушеных и измельченных плодов шиповника и немного сушеных листьев малины, залить 400 миллилитрами кипятка. Настаивать в течении часа, процедить. Пить по стакану, два раза в сутки, в теплом виде. Этот напиток помогает поднять иммунитет, наполняет организм бодростью и витаминами.
Согревающий чай со специями
1 столовую ложку черного чая залить 400 миллилитров горячей воды и подержать на слабом огне 1-2 минуты. Пока чай нагревается, добавляем 100 миллилитров молока, 1 чайную ложку сахара, 2-3 коробочки кардамона, 3 звездочки аниса, 2-3 штучки гвоздики и щепотку корицы. Снимаем с огня и настаиваем 5 минут. Чай повышает защитные силы организма, укрепляет нервную систему, защищает от простуды.
Статью о приготовлении полезного сбитня можно почитать здесь.
Отличным средством для профилактики простуды является кардамон, его можно добавлять в чай, кофе, сбитень, морс.
Если лечение домашними средствами оказалось неэффективным или самочувствие стало ухудшаться, немедленно обратитесь к врачу!
Статью как укрепить иммунитет домашними средствами, можно почитать здесь.
Все статьи, опубликованные на сайте носят ознакомительный характер. Не используйте полученную информацию для постановки диагноза и лечения.
